Hoje deixo-vos aqui esta sugestão.
Couve lombarda crua cortada em juliana fininha
Milho doce
Cenoura ralada
Maçã descascada e cortada em fatias (regar com um pouco de sumo de limão para não escurecer)
Azeitonas
Salsichas de aves cortadas ás rodelas
Misturar tudo numa saladeira e temperar com um pouco de maionese light ou molho de iogurte
Adorei... tenho tudo em casa... Vou fazer hoje!!! Comer bem e saudavel!!!! :D
ResponderEliminarbem, que eu sei salsicha não é saudavel.
ResponderEliminarFabio obrigada pelo seu comentário
EliminarEu não tenho formação alguma em nutrição, as receitas que aqui partilho são baseadas no que pesquiso e uma coisa é certa, nada é prejudicial á saúde se não for comido em excesso.
Sobre as salsichas em questão, usei de aves e pelo que uma nutricionista me informou são saudáveis sim, além disso não vai encher o prato de salsichas e os legumes quase sem os ver.......
Volte sempre
Se a salsicha não é saudável, não coloque
EliminarÓtima receita! Minha mãe sempre faz uma parecida, com manga. Mas ela põe proteína de soja texturizada ou frango desfiado.
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