E por isso mesmo eu tinha de fazer hoje um docinho, mas um docinho light.
Como o meu marido adora chocolate, quando vi esta receita no blog Prazeres Saudáveis, um blog ainda bebé mas que promete coisinhas muito saborosas e light, decidi que era o bolo ideial para hoje.
Realmente o bolo fica delicioso e ninguém percebe que é light :-)
2 laranjas pequenas e de casca fina
4 ovos
1/2 chavena de chá de cacau magro (40 gr)
2 chavenas de chá de farinha de amendoa (200 gr) (como não tinha farinha de amendoa, triturei amendoas até ficar em farinha)
1 colher chá de fermento em pó
1 colher chá de bicarbonato de sódio
1/2 chavena de chá de mel (110 gr)
Corte as duas extremidades das laranjas e coloque-as a cozer em água cerca de 1 hora.
Reduzir a puré, junte um pouco da água da cozedura caso necessário, deve ficar um puré bem húmido.Reservar.
Bater as claras em castelo e reservar.
No copo da bimby bater as gemas 25 seg, vel 4.
Programe 1 min, vel 2 e pelo bocal vá juntando a farinha de amendoa misturada com o fermento e o bicarbonato de sódio.
Adicione o mel e o puré da laranja e misture 20 seg, vel 3.
Envolva as claras com a ajuda da espatula e leve ao forno pré-aquecido a 180º até estar cozido. (no meu forno levou 30 min)
Usei uma forma de silicone levemente untada com manteiga.
humm...que delicia de bolo!
ResponderEliminarbeijinhos :)
Bom dia Lena,
ResponderEliminarFeliz dia dos Pais, certamente vai ser mais feliz e alegre com esse delicioso bolo de chocolate, muito boa receita.
Beijo,
Vânia
Lena este bolo é mesmo delicioso fico muito feliz de teres gostado da minha receita e a teres feito num dia tão especial como este:)
ResponderEliminarObrigad apor a teres publicado o bolo ficou muito bonito parabéns:)
beijoca madrinha linda:*)
Olá lena,
ResponderEliminarQue belo bolo de chocolate e ainda por cima light.
Kiss, Susana
Bom dia Lena, sou fã de chocolate então suspeita para falar rsrs, o seu bolo está lindo e com um aspecto fofinho e saboroso.
ResponderEliminarBjs
Ola Lena e que sugestao maravilhosa que deixaste, bolo de chocolate ja por si é uma perdiçao, e ainda por cima light.... hummmmmm que delicia!!!
ResponderEliminarBeijocas
MArgarida
Ficou com optimo aspecto, adorei as laranjas no topo do bolo
ResponderEliminarFicou com um óptimo aspecto, tenho de experimentar :D
ResponderEliminarBeijinhos e tem um bom resto de dia! :D
Adorei a decoração,ficou super original !
ResponderEliminarbjs
Querida Lena,
ResponderEliminarFicou tão lindo esse teu bolo, decerto que qualquer Pai ficaria orgulhoso com uma oferta assim ! :)
Adorei a receita e vou visitar o blog que recomendas ! :)
Beijinhos grandes
Isabel
Lena adorei o teu bolo. Ainda por cima baixo em hidratos de carbono. Vou fazer, sem dúvida!
ResponderEliminarBjinhos
Sara
Adorei o bolo e ficou lindo por fora e com uma textura maravilhosa por dentro, e sendo light é uma maravilha :)
ResponderEliminarBeijinhos,
Joana
Ficou bem bonito, já fui ver o original, e bem original, que ele é. Interessante a forma como escreveste PAI, realmente haja imaginação.
ResponderEliminarCá estou retribuindo a visita e visitar o teu também.
Beijinho
Paula
Adoro a combinação destes dois ingredientes! Um dia também vou experimentar! As letras estão super originais!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://madamexicaras.blogspot.pt/
Deve ser uma maravilha este bolo! :)
ResponderEliminarBeijinhos
Oi!
ResponderEliminarAdorei a receita! Queria tentar fazer mas não entendi bem como fazer com as laranjas. É com ou sem casca? O que quer dizer cortar as extremidades? É para cortar a laranja ao meio?
Obrigada!
Olá
EliminarAs laranjas são com casca mas procure das que têm a casca bem fininha. Cortar as extremidades é mesmo cortas as pontas, em cima e em baixo. Espero que tenha entendido mas alguma duvida.....