2º aniversário do blog e 1º passatempo

Eu sabia que o blog estava quase a fazer 2 anos mas não sei como nem porquê meti na cabeça que o 1º post tinha sido a meio de novembro de 2011, mas pelo sim, pelo não, ontem fui confirmar e vejo que afinal foi a 16 de outubro, joguei as mãos á cabeça e pensei " bolas!!!! dia 16 é já na próxima semana".
E isto para dizer o quê?
Para dizer que vamos ter o nosso primeiro passatempo :-D
Tenho participado em vários e até já tive a felicidade de ganhar alguns o que me deixou muito contente, por isso tenho andado a pensar em promover também um passatempo, vamos lá a ver se vou conseguir dar conta do recado :-)

Então vamos lá a ver o que eu pretendo para este passatempo; imaginem que precisam de perder peso e sei que para muitas pessoas isso não vai ser nada difícil, e querem uma refeição saborosa, agradável á vista mas saudável, pode ser entrada, prato principal ou sobremesa.

Regras para o passatempo:

- Publicar neste post o link com a vossa receita saudável (entrada, prato principal ou sobremesa)
- Divulgar no vosso blog ou facebook este passatempo
- Quem não tiver blog ou facebook pode enviar a receita e respetiva fotografia para o email: saboresleves@gmail.com
- Ter residência em Portugal (continental e Ilhas)
- Cada participante pode enviar até duas receitas

Não é obrigatório, mas ficaria muito feliz se:
- Ser seguidor do blog
- Fazer "gosto" na pagina do facebook Sabores leves

O passatempo decorre a partir de hoje, 10 de outubro e termina a 31 de outubro de 2013 ás 23h59mn, o vencedor será anunciado até ao dia 5 de novembro de 2013.
O vencedor será escolhido por um júri composto por  mim, pelo meu marido, pela minha filha mais velha e por uma amiga que também perdeu bastante peso.
Os critérios para a escolha irão basear-se na utilização dos ingredientes mais saudáveis e apresentação.

Dicas para vos ajudar: evitem os hidratos de carbono, alimentos gordurosos, natas, enchidos, açucares, fritos (estes estão completamente fora de questão para quem precisa perder peso), deem preferência aos legumes, enchidos de peru ou fiambre, açúcar light ou adoçante, iogurtes magro em vez de natas.....

Caso tenham alguma duvida poderão enviar um mail para saboresleves@gmail.com

Hannnnnn!!!! e vai haver um miminho que mais tarde divulgarei :-)
Boa sorte e bons cozinhados